Les bienfaits de la vapeur
La combinaison adéquate
L'eau froide régule la circulation sanguine et le système respiratoire, rafraichit le corps et le débarasse de la fatigue. Une utilisation continue et régulière améliore le système immunitaire et habitue le corps au froid et aux basses températures.
Le massage à l'eau chaude détend les muscles, prévient les crampes, améliore la circulation sanguine et régule le métabolisme.
Le massage écossais
Un massage eau avec changements de température est une véritable gymnastique pour le système cardio-vasculaire. Une utilisation régulière habitue le corps aux sensations de chaud et de froid, accélère le métabolisme, aide à lutter contre l'insomnie.
Le massage écossais contribue au renforcement du système immunitaire du corps, redonne vitalité et joie de vivre et laisse un sentiment harmonieux de jeunesse.
Transpirer, c'est bon pour la santé
Peu de soins pour la santé et la beauté ont une histoire aussi longue que celle de la transpiration. La peau, le plus grand organe de notre corps, est un système complexe et est responsable de l'élimination des toxines. La médecine chinoise affirme que le fait de transpirer est l'une des trois façons d'évacuer le mauvais "chi" du corps et cette mauvaise énergie considérée comme responsable de nombreuses maladies.
Un hammam d'air chaud (40 à 50 degrés), riche en vapeur d'eau, protège le corps de l'effet des fortes températures.
Comme l'humidité de l'air rend la transpiration difficile, l'évaporation de celle-ci sera moindre. Le hammam accroit l'irrigation de la peau par le sang et contribue à l'élimination des toxines. Il favorise la détente des muscles et des tissus et humidifie les muqueuses des voies respiratoires.
Grâce aux huiles essentielles qui agrémente le hammam, l'inhalation a un effet apaisant immédiat sur les voies respiratoires. Le hammam est, d'une part, conseillé aux personnes en bonne santé afin de renforcer leur système immunitaire et s'avère, par ailleurs, très bénéfique pour les personnes souffrant de rhumes ou de maladies des voies respiratoires ou liées au métabolisme
Les résultats
- Relaxation plus profonde du corps et de l'esprit
- Un visage rajeuni
- Un métabolisme plus actif
- Des muscles plus détendus
- Une peau douce, chaude et fraiche à la fois
- Diminution de la cellulite et déstockage des graisses
- Renforcement du système immunitaire